Lelki gyógymód, amely elsősorban olyan személyekkel foglalkozik, akik valamilyen életvezetési problémával, elakadással, válsággal néznek szembe életükben. A tanácsadás során a pszichológus segít feltérképezni az erőforrásokat, kiszélesíteni a látómezőt, és megtalálni az egyénben már eleve ott rejlő megoldásokat.
Amiben segíthet
önismereti kérdések, személyiségfejlesztés, önbizalomhiány, identitás válság
életvezetési problémák: élethelyzeti elakadások, konfliktuskezelési és problémamegoldási gondok, döntési helyzetek
- krízishelyzetek, alkalmazkodási nehézségek, túlhajszoltság, stresszkezelés
- alvászavarok: elalvási nehézség, éjszakai felébredés, korai ébredés, rémálmok
- szorongásos panaszok: általános szorongás, fóbiák, poszttraumás stressz
- pánikzavar, pánik rosszullétek: szédülés, fulladás, heves szívdobogás, intenzív félelem a rosszulléttől
- hangulat zavarok: levertség, rossz közérzet, motiválatlanság, depresszió, életöröm elvesztése
- önértékelési problémák: kisebbrendűségi érzés, alárendelődés, érvényesülési nehézség, megfelelési és teljesítmény kényszer
- társas kapcsolatok nehézségei
- párkapcsolati problémák: társtalálási nehézség, féltékenység, elköteleződési nehézség, gyermekvállalási gondok, házassági krízis, válás, szakítás, intimitásbeli nehézségek
- elszakadási nehézségek: leválás, önállósodás a szülőktől; párkapcsolatban kialakult függési helyzet nehézségei
- traumák, veszteségek, fájdalmas negatív események feldolgozása
- pszichoszomatikus betegségek lehetséges lelki háttere
- táplálkozási és testsúllyal kapcsolatos gondok
- karrier tanácsadás, képességek-készségek feltárása
IDŐPONTFOGLALÁS, INFORMÁCIÓ
Kérdéseivel és konzultáció időpontjának egyeztetésével kapcsolatban kérjük, keresse a recepciót a +36 70 456 5315-ös telefonszámon vagy a mentorhaz@mentorallas.hu e-mail címen.